跟腱撕裂一般不能自行愈合。

跟腱是人體最粗大的肌腱之一，連接小腿后方肌肉與跟骨，在行走、跑步等運動中發(fā)揮重要作用。當跟腱撕裂后，其連續(xù)性被破壞，斷端可能會出現(xiàn)分離。由于跟腱自身的血供相對較差，缺乏足夠的營養(yǎng)供應(yīng)來促進自我修復。而且在日?；顒又校鞎粩嗍艿綘坷?，使得撕裂的部位難以保持穩(wěn)定的狀態(tài)進行愈合。如果任由其自行愈合，很可能會形成瘢痕組織，瘢痕組織的強度和彈性遠不如正常跟腱組織，會嚴重影響跟腱的功能，導致肢體運動受限，甚至影響正常的生活和工作。

在跟腱撕裂后，通常需要及時就醫(yī)。醫(yī)生會根據(jù)撕裂的程度采取不同的治療方法，如保守治療，通過石膏固定等方式讓跟腱在相對穩(wěn)定的環(huán)境下愈合；對于撕裂嚴重的情況，則可能需要手術(shù)治療，將斷裂的跟腱重新縫合。

跟腱撕裂恢復期間，要注意休息，避免過早活動導致跟腱再次損傷。在醫(yī)生的指導下逐步進行康復訓練，從簡單的關(guān)節(jié)活動到逐漸增加負重的練習，以促進跟腱功能的恢復。同時，飲食上可適當增加富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，為身體恢復提供營養(yǎng)支持。