哮喘的常見誘因包括過敏原、呼吸道感染、空氣污染、運(yùn)動(dòng)、藥物等。

1. 過敏原：花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)皮屑等是常見過敏原，接觸后免疫系統(tǒng)會(huì)將其識(shí)別為外來有害物質(zhì)，引發(fā)免疫反應(yīng)，釋放如組胺等化學(xué)物質(zhì)，導(dǎo)致氣道收縮、炎癥，誘發(fā)哮喘發(fā)作。

2. 呼吸道感染：病毒、細(xì)菌等病原體侵襲呼吸道，引發(fā)炎癥，刺激氣道黏膜，使其變得敏感，氣道反應(yīng)性增高，容易誘發(fā)哮喘癥狀，像感冒、流感等常見呼吸道感染都可能成為誘因。

3. 空氣污染：工業(yè)廢氣、汽車尾氣、香煙煙霧等污染物充斥在空氣中，進(jìn)入呼吸道后會(huì)刺激氣道，引發(fā)炎癥，損害氣道黏膜，削弱氣道的防御功能，增加哮喘發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。

4. 運(yùn)動(dòng)：劇烈運(yùn)動(dòng)后，氣道水分和熱量丟失，導(dǎo)致氣道黏膜滲透壓改變，刺激氣道平滑肌收縮，引發(fā)哮喘癥狀，尤其是在寒冷、干燥環(huán)境下運(yùn)動(dòng)更易誘發(fā)。

5. 藥物：部分藥物如阿司匹林等非甾體抗炎藥，可能會(huì)干擾體內(nèi)的花生四烯酸代謝，導(dǎo)致白三烯等炎性介質(zhì)生成增加，誘發(fā)氣道炎癥和痙攣，引發(fā)哮喘發(fā)作。

日常生活中，要盡量避免接觸已知的過敏原和刺激性物質(zhì)，保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期更換床單被罩。注意加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，但要選擇合適的運(yùn)動(dòng)方式和環(huán)境。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐用藥，定期復(fù)診，以便及時(shí)調(diào)整治療方案，更好地控制哮喘病情。