多年骨刺的治療方法有藥物治療、物理治療、手術(shù)治療、中醫(yī)治療、康復(fù)鍛煉等。

1. 藥物治療：通過(guò)口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛癥狀。還可使用軟骨保護(hù)劑，像硫酸氨基葡萄糖等，有助于促進(jìn)軟骨修復(fù)和延緩病情發(fā)展。也可在痛點(diǎn)部位注射糖皮質(zhì)激素與局部麻醉藥的混合液，起到消炎止痛作用。

2. 物理治療：常見(jiàn)的熱敷，利用熱傳遞促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛。按摩能放松肌肉，減輕肌肉對(duì)骨刺周圍組織的牽拉。針灸通過(guò)刺激特定穴位，調(diào)節(jié)身體經(jīng)絡(luò)氣血，改善局部癥狀。

3. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無(wú)效，且骨刺嚴(yán)重影響關(guān)節(jié)活動(dòng)、壓迫神經(jīng)血管等情況時(shí)，可考慮手術(shù)。手術(shù)方式有關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，創(chuàng)傷小、恢復(fù)快；開放性手術(shù)則適用于復(fù)雜情況，能直接切除骨刺。

4. 中醫(yī)治療：中藥熏蒸利用中藥蒸汽的溫?zé)岷退幜?，直達(dá)病所，起到溫通經(jīng)絡(luò)、散寒止痛效果。推拿整復(fù)通過(guò)專業(yè)手法調(diào)整關(guān)節(jié)位置，糾正關(guān)節(jié)紊亂，減輕骨刺對(duì)周圍組織的刺激。

5. 康復(fù)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練，可增加關(guān)節(jié)靈活性；力量訓(xùn)練能增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，穩(wěn)定關(guān)節(jié)，減輕骨刺所受壓力。

治療多年骨刺需綜合多種方法，具體方案應(yīng)根據(jù)個(gè)人病情和身體狀況選擇。治療過(guò)程中要注意休息，避免過(guò)度勞累和關(guān)節(jié)劇烈活動(dòng)，同時(shí)要注意關(guān)節(jié)保暖。嚴(yán)格遵循醫(yī)生的治療建議，定期復(fù)查，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。