可以通過體格檢查、影像學檢查、關(guān)節(jié)穿刺等方法看膝蓋有沒有積液。

1. 體格檢查：通過視診觀察膝蓋外觀，若有積液，膝蓋可能會出現(xiàn)腫脹，皮膚發(fā)亮，髕上囊飽滿。觸診時，可感覺到波動感，浮髕試驗陽性，即一手按壓髕上囊，另一手輕壓髕骨，會感覺到髕骨有漂浮感，因為積液使髕骨與關(guān)節(jié)面分離。

2. 影像學檢查：X線檢查一般對明顯的關(guān)節(jié)積液有一定提示作用，可看到關(guān)節(jié)間隙增寬等間接征象，但對少量積液不敏感。超聲檢查能清晰顯示關(guān)節(jié)腔內(nèi)有無積液，還可判斷積液量的多少、部位以及關(guān)節(jié)周圍軟組織情況。磁共振成像MRI對軟組織分辨力高，不僅能準確判斷積液量，還能觀察到關(guān)節(jié)內(nèi)其他結(jié)構(gòu)如半月板、韌帶等是否有損傷。

3. 關(guān)節(jié)穿刺：這是一種有創(chuàng)檢查，通過用注射器穿刺進入關(guān)節(jié)腔抽取液體，直接觀察積液的顏色、透明度、黏稠度等性狀，還可進行實驗室檢查，如細胞計數(shù)、生化分析、細菌培養(yǎng)等，有助于明確積液的性質(zhì)，判斷是感染性、非感染性等原因?qū)е碌姆e液。

日常要注意保護膝蓋，避免過度運動、長時間站立或行走，注意膝蓋保暖。若懷疑膝蓋有積液或出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適癥狀，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行相關(guān)檢查和治療，不可自行盲目判斷或處理，以免延誤病情。