女人血壓低可喝的茶有紅棗茶、桂圓茶、人參茶、黃芪茶、枸杞茶等。

1. 紅棗茶：紅棗富含鐵元素及多種維生素，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神之效。用紅棗泡茶，能促進(jìn)血液循環(huán)，增加血液中紅細(xì)胞數(shù)量，有助于提升血壓。將適量紅棗洗凈去核，放入杯中，用沸水沖泡，燜泡幾分鐘后即可飲用。

2. 桂圓茶：桂圓性溫味甘，能補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神。其含有的葡萄糖、蔗糖等物質(zhì)，可為身體補(bǔ)充能量，改善因血壓低導(dǎo)致的頭暈等癥狀。取幾顆桂圓干，剝殼去核后放入杯中，沖以熱水，稍等片刻便可飲用。

3. 人參茶：人參有大補(bǔ)元?dú)?、?fù)脈固脫等功效。能增強(qiáng)心臟功能，調(diào)節(jié)血壓?？蛇x用適量人參切片，放入茶壺中，加水煮沸后小火煮幾分鐘，待水溫適宜時(shí)飲用。但人參屬熱性，不宜過量飲用。

4. 黃芪茶：黃芪能補(bǔ)氣升陽(yáng)、固表止汗。有助于增強(qiáng)機(jī)體免疫力，調(diào)節(jié)血壓。把適量黃芪洗凈，放入杯中，用開水沖泡，燜泡15 - 20分鐘后飲用。長(zhǎng)期堅(jiān)持，對(duì)提升血壓有一定幫助。

5. 枸杞茶：枸杞富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，有滋補(bǔ)肝腎、益精明目的作用。能改善身體虛弱狀況，一定程度上輔助提升血壓。取適量枸杞，用開水沖泡即可飲用，簡(jiǎn)單方便。

血壓低的女性日常要注意飲食均衡，適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，保證充足睡眠，避免突然起身或長(zhǎng)時(shí)間站立。若血壓過低引發(fā)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行調(diào)理。