肩袖損傷的治療方法有保守治療、手術(shù)治療、康復(fù)訓(xùn)練、物理治療、藥物治療等。

1. 保守治療：適用于損傷較輕的情況，主要通過(guò)休息，減少肩部活動(dòng)，避免過(guò)度用力和大幅度動(dòng)作，讓受損的肩袖組織有時(shí)間自我修復(fù)；同時(shí)可使用肩部支具或吊帶固定，穩(wěn)定肩部，減輕疼痛。

2. 手術(shù)治療：對(duì)于保守治療無(wú)效、肩袖完全撕裂等嚴(yán)重情況，需進(jìn)行手術(shù)修復(fù)。手術(shù)方式包括開(kāi)放手術(shù)和關(guān)節(jié)鏡手術(shù)，關(guān)節(jié)鏡手術(shù)創(chuàng)傷小、恢復(fù)快，應(yīng)用較為廣泛。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在損傷治療的不同階段，制定針對(duì)性康復(fù)計(jì)劃。初期進(jìn)行簡(jiǎn)單的肩部活動(dòng)度訓(xùn)練，隨著恢復(fù)進(jìn)展，逐漸增加力量訓(xùn)練，如使用彈力帶進(jìn)行肩部抗阻練習(xí)，以恢復(fù)肩部功能。

4. 物理治療：常用的有熱敷、按摩、針灸、理療等。熱敷能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛；按摩和針灸可刺激穴位，放松肌肉；理療如超聲波、沖擊波等，有助于減輕炎癥，促進(jìn)組織修復(fù)。

5. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬等；還可在痛點(diǎn)部位注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥的混合液，起到消炎止痛作用，但注射次數(shù)不宜過(guò)多。

肩袖損傷治療后，要注意肩部保暖，避免受寒加重疼痛。日?；顒?dòng)中，避免提重物、過(guò)度外展或上舉肩部等動(dòng)作，防止損傷復(fù)發(fā)。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療和康復(fù)方案，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行后續(xù)治療和護(hù)理。