心臟支架術(shù)后可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、膳食纖維、不飽和脂肪酸、礦物質(zhì)等食物來促進(jìn)恢復(fù)。

1. 富含蛋白質(zhì)的食物：蛋白質(zhì)是身體修復(fù)的重要營養(yǎng)物質(zhì)，心臟支架術(shù)后適當(dāng)攝入有助于身體恢復(fù)。像瘦肉、魚類、豆類及豆制品等都是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)來源。瘦肉能提供多種人體必需氨基酸；魚類富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量低，其中的一些特殊脂肪酸對心血管有益；豆類及豆制品營養(yǎng)豐富，性價比高。

2. 富含維生素的食物：各類維生素對身體機能的維持和恢復(fù)有重要作用。新鮮的蔬菜和水果富含多種維生素，如橙子、檸檬等富含維生素C，有抗氧化作用，能增強免疫力；胡蘿卜等富含維生素A，對維持上皮組織正常功能有幫助；谷物的外皮含有豐富的B族維生素，參與身體代謝過程。

3. 富含膳食纖維的食物：膳食纖維可促進(jìn)腸道蠕動，減少膽固醇吸收。全谷物、燕麥、糙米等含有大量膳食纖維，能降低心血管疾病風(fēng)險，還可預(yù)防便秘，減輕心臟負(fù)擔(dān)。蔬菜中的芹菜、菠菜等也是膳食纖維良好來源。

4. 富含不飽和脂肪酸的食物：不飽和脂肪酸有助于降低血脂，保護(hù)心血管。橄欖油富含單不飽和脂肪酸，可替代部分動物油用于烹飪；堅果如杏仁、核桃等含有一定量不飽和脂肪酸，但因熱量較高，食用量需控制。

5. 富含礦物質(zhì)的食物：鉀、鎂等礦物質(zhì)對心臟健康有益。香蕉、土豆等富含鉀元素，能促進(jìn)鈉排出，利于維持正常血壓；綠葉蔬菜、堅果等含有鎂元素，可調(diào)節(jié)心臟節(jié)律。

心臟支架術(shù)后飲食要均衡合理，多選擇上述有益食物，同時控制鹽和脂肪攝入，遵循少食多餐原則。還需保持規(guī)律作息，適當(dāng)運動，并嚴(yán)格按照醫(yī)生囑咐定期復(fù)查、按時服藥，以促進(jìn)身體更好恢復(fù)。