高血壓不能吃的肉類(lèi)有五花肉、肥牛、臘肉、鵝肉、羊腰子等。

1. 五花肉：五花肉脂肪含量較高，過(guò)量食用會(huì)使血液中脂質(zhì)成分增加，導(dǎo)致血脂升高，進(jìn)而加重血管負(fù)擔(dān)，促使血壓進(jìn)一步上升，不利于高血壓病情的控制。

2. 肥牛：肥牛同樣富含較多脂肪，食用后易引起體內(nèi)脂肪堆積，影響新陳代謝，使血管壁彈性下降，外周血管阻力增加，對(duì)血壓穩(wěn)定產(chǎn)生不良影響。

3. 臘肉：臘肉在制作過(guò)程中加入大量鹽分腌制，鈉含量極高，高鈉攝入會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，增加血容量，從而升高血壓，高血壓患者食用后血壓更難控制。

4. 鵝肉：鵝肉的脂肪含量相對(duì)較高，且熱量較大，過(guò)多食用會(huì)使體重增加，肥胖是高血壓的重要危險(xiǎn)因素之一，會(huì)加重高血壓病情。

5. 羊腰子：羊腰子屬于高膽固醇食物，攝入過(guò)多會(huì)使血液中膽固醇水平升高，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化，影響血管正常功能，不利于血壓的穩(wěn)定。

高血壓患者在日常飲食中要嚴(yán)格把控肉類(lèi)的選擇，盡量挑選低脂肪、低膽固醇的肉類(lèi)。同時(shí)，要注意飲食均衡，多攝入蔬菜、水果等富含營(yíng)養(yǎng)的食物。還需定期監(jiān)測(cè)血壓，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和飲食調(diào)整，以維持血壓穩(wěn)定，降低并發(fā)癥發(fā)生的風(fēng)險(xiǎn) 。