孕婦防暑降溫用品有遮陽(yáng)帽、遮陽(yáng)傘、冰袋、藿香正氣水、清涼油等。

1. 遮陽(yáng)帽：選擇寬邊、透氣的遮陽(yáng)帽，能有效遮擋陽(yáng)光直射，減少紫外線對(duì)孕婦皮膚和眼睛的傷害，材質(zhì)以棉質(zhì)等天然面料為佳，佩戴舒適且吸汗透氣，在戶外活動(dòng)時(shí)可較好地阻擋陽(yáng)光，降低中暑風(fēng)險(xiǎn)。

2. 遮陽(yáng)傘：具備良好的防曬功能，能為孕婦在行走過程中提供大面積的遮陽(yáng)區(qū)域，阻擋紫外線。挑選時(shí)注意傘面材質(zhì)防曬指數(shù)高、傘骨堅(jiān)固，方便攜帶且能有效抵御陽(yáng)光。

3. 冰袋：可放在額頭、頸部、手腕等部位，通過物理降溫的方式，帶走身體熱量，緩解燥熱感。使用時(shí)要用毛巾包裹，避免直接接觸皮膚造成凍傷，在炎熱環(huán)境中能快速降低體感溫度。

4. 藿香正氣水：是傳統(tǒng)的防暑藥品，能有效緩解中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐等癥狀。但要注意按照說明書或遵醫(yī)囑服用，不可隨意加大劑量，以防對(duì)孕婦和胎兒產(chǎn)生不良影響。

5. 清涼油：涂抹在太陽(yáng)穴、人中、手腕等部位，其特殊的氣味和清涼感能提神醒腦、緩解暑熱不適，帶來清涼感覺，幫助孕婦在炎熱天氣保持清爽。

孕婦在使用防暑降溫用品時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇和使用。日常盡量避免在高溫時(shí)段外出，保持室內(nèi)通風(fēng)良好，適量補(bǔ)充水分。若出現(xiàn)嚴(yán)重中暑癥狀，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行處理，確保自身和胎兒的健康安全 。