乙肝病人的注意事項(xiàng)包括定期復(fù)查、合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息、避免濫用藥物等。

1. 定期復(fù)查：乙肝病人需定期前往醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，檢測(cè)項(xiàng)目涵蓋肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等，以此及時(shí)掌握病情的發(fā)展?fàn)顩r，依據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整治療方案。

2. 合理飲食：飲食要保持均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)的食物，像新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，同時(shí)減少油膩、辛辣、刺激性食物的攝取，避免飲酒，以防加重肝臟負(fù)擔(dān)。

3. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：適度開展運(yùn)動(dòng)，例如散步、慢跑、太極拳等，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，提升機(jī)體免疫力，但要注意避免過度勞累，以防影響肝臟恢復(fù)。

4. 規(guī)律作息：養(yǎng)成規(guī)律的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間能得到良好的休息與修復(fù)。

5. 避免濫用藥物：許多藥物都需經(jīng)過肝臟代謝，隨意用藥可能會(huì)損害肝臟。如需用藥，務(wù)必嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可自行增減藥量或?yàn)E用藥物。

乙肝病人在日常生活中要多留意自身身體狀況，嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理。保持積極樂觀的心態(tài)，對(duì)病情的穩(wěn)定和康復(fù)也具有重要意義。若身體出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。