鼻炎流清鼻涕可通過使用生理鹽水沖洗鼻腔、應(yīng)用藥物治療、進(jìn)行穴位按摩、調(diào)整生活習(xí)慣、必要時(shí)采取手術(shù)治療等方法來緩解。

1. 生理鹽水沖洗鼻腔：對于鼻炎流清鼻涕，生理鹽水沖洗鼻腔能有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等，減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)。具體做法是準(zhǔn)備適量生理鹽水，使用專門的洗鼻器，將生理鹽水緩慢注入一側(cè)鼻腔，讓液體從另一側(cè)鼻腔流出，如此反復(fù)沖洗雙側(cè)鼻腔，可保持鼻腔清潔濕潤，改善通氣。

2. 應(yīng)用藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、孟魯司特鈉咀嚼片，布地奈德鼻噴霧劑可減輕鼻腔黏膜的炎癥和水腫，氯雷他定片能對抗過敏反應(yīng)，孟魯司特鈉咀嚼片可緩解氣道炎癥，這些藥物從不同方面減輕鼻炎癥狀，減少清鼻涕的產(chǎn)生。

3. 進(jìn)行穴位按摩：按摩迎香穴、鼻通穴等穴位對鼻炎流清鼻涕有幫助。按摩這些穴位可促進(jìn)鼻腔局部血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔的生理功能，調(diào)節(jié)鼻腔神經(jīng)的敏感性，從而緩解鼻炎癥狀，減少清鼻涕。用食指指腹輕輕按揉穴位，每次按揉幾分鐘，每天可進(jìn)行多次。

4. 調(diào)整生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息、適度運(yùn)動、避免接觸過敏原和刺激性物質(zhì)等良好生活習(xí)慣，有助于增強(qiáng)身體免疫力，減輕鼻炎發(fā)作。規(guī)律作息和適度運(yùn)動可提升機(jī)體抵抗力，減少因抵抗力下降引發(fā)的鼻炎癥狀，避免接觸過敏原等能從源頭上減少鼻腔黏膜的刺激，進(jìn)而減少清鼻涕。

5. 采取手術(shù)治療：對于藥物治療和保守治療效果不佳的鼻炎患者，可考慮手術(shù)治療。手術(shù)能直接改善鼻腔結(jié)構(gòu)，糾正鼻腔的解剖異常，如鼻中隔偏曲矯正術(shù)等，擴(kuò)大鼻腔通氣空間，減輕鼻腔黏膜的炎癥，從而緩解流清鼻涕等癥狀，但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需謹(jǐn)慎評估。

日常要注意保持居住環(huán)境清潔衛(wèi)生，定期清洗床上用品，減少塵螨滋生。注意保暖，避免著涼引發(fā)感冒加重鼻炎癥狀。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體對疾病的抵抗力。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和護(hù)理，定期復(fù)查。