梨、蘋果、香蕉、柚子、金橘等水果對咽喉炎有一定益處。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉人群適合飲用溫熱的梨子汁。
2. 蘋果：富含多種維生素、礦物質(zhì)以及纖維素等營養(yǎng)成分，有助于增強身體抵抗力，從而緩解咽喉炎癥狀，可直接食用。
3. 香蕉：富含維生素B6、維生素 C、鉀元素等成分，能有效緩和咽喉腫痛癥狀，口感軟糯，食用方便。
4. 柚子：營養(yǎng)豐富，含有大量的維生素C以及類黃酮等抗氧化劑，有清熱降火、潤肺清燥的功效，對咽喉炎恢復有益。
5. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用，咽喉炎患者可適當食用。
在患有咽喉炎期間，除了食用這些水果，還應注意保持飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，同時要多休息、多喝水，保證充足睡眠，讓咽喉得到充分的恢復。若咽喉炎癥狀較為嚴重，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議。
