男士左側(cè)小腹痛可能由腸道痙攣、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、前列腺炎、附睪炎、腹股溝疝等情況引起。

1. 腸道痙攣：多因腹部著涼、飲食不當(dāng)?shù)纫l(fā)，腸道平滑肌強(qiáng)烈收縮產(chǎn)生疼痛。注意腹部保暖，避免食用生冷、刺激性食物，可適當(dāng)熱敷腹部，喝些溫?zé)岬拈_水，一般能緩解癥狀。

2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石：如左側(cè)輸尿管結(jié)石，結(jié)石移動(dòng)刺激輸尿管黏膜導(dǎo)致疼痛，常伴有血尿、尿頻等癥狀。增加水分?jǐn)z入，促進(jìn)結(jié)石排出，較小結(jié)石有可能自行排出，較大結(jié)石可能需體外沖擊波碎石或手術(shù)治療。

3. 前列腺炎：久坐、酗酒、不規(guī)律性生活等易誘發(fā)，炎癥刺激周圍組織引起疼痛，還可能有尿頻、尿急等癥狀。避免久坐，規(guī)律作息，戒煙戒酒，癥狀嚴(yán)重時(shí)需藥物治療。

4. 附睪炎：細(xì)菌感染等因素引發(fā)，附睪出現(xiàn)炎癥，表現(xiàn)為疼痛，伴有附睪腫大。注意休息，托起陰囊減輕疼痛，使用抗生素控制感染。

5. 腹股溝疝：腹壁薄弱、腹內(nèi)壓增高等因素導(dǎo)致腹腔內(nèi)容物突出，引起疼痛。避免重體力勞動(dòng)、劇烈咳嗽等增加腹壓的行為，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)修補(bǔ)。

日常要保持良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食與作息，適度運(yùn)動(dòng)，避免腹部過度用力，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查治療 。