高血壓可選擇的補品有魚油、人參、靈芝、杜仲、羅布麻等。

1. 魚油：富含多元不飽和脂肪酸，特別是 EPA 和 DHA，有助于降低血脂，減少血液黏稠度，進而輔助降低血壓，還能在一定程度上改善血管內(nèi)皮功能，對心血管健康有益。

2. 人參：具有調(diào)節(jié)血壓的作用，不同種類的人參效果有所差異。例如，紅參有一定的升壓作用，而白參則有一定的降壓效果。適量服用人參能幫助身體調(diào)節(jié)血壓平衡，增強機體免疫力。

3. 靈芝：含有多種活性成分，如靈芝多糖、三萜類化合物等。這些成分可擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環(huán)，降低心肌耗氧量，對血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，有助于穩(wěn)定血壓。

4. 杜仲：其含有的活性成分能促進血液循環(huán)，增強血管彈性，從而輔助降低血壓。長期服用杜仲制品，可在一定程度上改善高血壓患者的癥狀。

5. 羅布麻：有平肝安神、清熱利水的功效。羅布麻葉含有多種藥用成分，能明顯降低血清膽固醇，減少血管壁脂類沉著，從而起到降壓作用，且副作用較小。

高血壓患者在選擇補品時，應(yīng)結(jié)合自身身體狀況。同時，要注意保持健康的生活方式，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等。并且，不能單純依賴補品治療高血壓，需遵循醫(yī)生的建議，按時服藥，定期監(jiān)測血壓，以確保血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)。