面癱患者可選擇富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的食物、易消化的食物、富含鈣的食物、粗糧等。

1. 富含維生素的果蔬：如橙子、草莓、菠菜、胡蘿卜等。B族維生素元素能夠營養(yǎng)神經(jīng)，促進(jìn)面癱恢復(fù)，這些果蔬中含有豐富的B族維生素以及其他各類維生素，有助于維持神經(jīng)系統(tǒng)正常功能，增強(qiáng)身體抵抗力，輔助面癱病情好轉(zhuǎn)。

2. 富含蛋白質(zhì)的食物：像雞蛋、牛奶、魚肉、豆類等。蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，補(bǔ)充足夠蛋白質(zhì)能為身體提供修復(fù)受損神經(jīng)和組織所需的營養(yǎng)物質(zhì)，加快身體恢復(fù)進(jìn)程，對改善面癱癥狀有積極作用。

3. 易消化的食物：小米粥、軟面條、山藥糊等。面癱患者可能因面部肌肉活動不便影響進(jìn)食和消化，這類食物容易被消化吸收，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)，保證身體能攝取足夠營養(yǎng)，利于病情康復(fù)。

4. 富含鈣的食物：奶制品、豆制品、蝦皮等。鈣不僅對骨骼健康重要，也有助于維持神經(jīng)肌肉的正常興奮性，對面癱患者面部神經(jīng)功能恢復(fù)有幫助，能促進(jìn)肌肉收縮與舒張正?；?/p>

5. 粗糧：玉米、燕麥、糙米等。粗糧含有豐富的膳食纖維和B族維生素，可促進(jìn)腸道蠕動，預(yù)防便秘，同時B族維生素能營養(yǎng)神經(jīng)，對改善面癱癥狀起到一定輔助作用。

面癱患者在飲食上需合理搭配各類食物，保證營養(yǎng)均衡。同時要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，戒煙戒酒。還應(yīng)注意面部保暖，避免著涼，按照醫(yī)生建議積極進(jìn)行康復(fù)治療，以促進(jìn)病情早日康復(fù) 。