解暑防暑用品包括藿香正氣水、清涼油、風(fēng)油精、綠豆湯、遮陽帽等。

1. 藿香正氣水：一種常見的中成藥，主要成分有蒼術(shù)、陳皮、厚樸等，具有解表化濕、理氣和中的功效，可有效緩解因中暑引起的頭暈、惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，在夏季高溫環(huán)境下出現(xiàn)不適時(shí)可按說明書服用。

2. 清涼油：主要由薄荷腦、薄荷油等制成，氣味芳香，涂抹在太陽穴、人中、手腕等部位，能帶來清涼感，可提神醒腦、止癢止痛，對(duì)于中暑引起的輕微頭痛、蚊蟲叮咬等都有一定效果。

3. 風(fēng)油精：以薄荷腦、樟腦等為主要成分，有清涼、止痛、驅(qū)風(fēng)、止癢的作用。涂抹于患處可緩解中暑帶來的不適，還能防止蚊蟲叮咬，在戶外活動(dòng)時(shí)使用較為方便。

4. 綠豆湯：傳統(tǒng)的解暑飲品，綠豆富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)成分，熬煮成湯后，具有清熱解毒、消暑利水的作用，夏季飲用可補(bǔ)充水分，預(yù)防中暑。

5. 遮陽帽：能有效遮擋陽光直射，減少紫外線對(duì)頭部和臉部的傷害，降低因陽光暴曬導(dǎo)致中暑的風(fēng)險(xiǎn)，材質(zhì)多樣，如棉質(zhì)、麻質(zhì)等，款式有漁夫帽、棒球帽等，可根據(jù)需求選擇。

在使用解暑防暑用品時(shí)，要根據(jù)自身實(shí)際情況合理選擇。若中暑癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，同時(shí)在高溫天氣盡量避免長時(shí)間戶外活動(dòng)，做好預(yù)防措施。