咽喉炎可通過食用梨、金橘、檸檬、胖大海、銀耳等緩解癥狀。
1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>
2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。咽喉炎發(fā)作時，可吃一些來緩解。
3. 檸檬：富含維生素C、鈣、磷、鐵、維生素B1及B2，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效，有助于舒緩咽喉炎不適，可將檸檬切片，加入溫水或茶中飲用。
4. 胖大海：具有清熱利咽的功效，可將其直接泡水飲用，也可與桔梗、生甘草、蟬衣、薄荷、金銀花等中藥材一同配伍使用，能有效減輕咽喉疼痛情況。
5. 銀耳：是一種常見的中藥材，歸肺經(jīng)與腎經(jīng)，不僅對喉部腫痛能起到較好的調(diào)理效果，還具有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。
在日常生活中，患有咽喉炎除了注意飲食，還應(yīng)保持規(guī)律作息，避免熬夜，減少對咽喉的刺激。同時，要注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣。若咽喉炎癥狀較為嚴重，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的治療建議，按時服藥，以促進病情早日康復(fù)。
