寶寶腹瀉可吃的食物有米湯、蘋果泥、胡蘿卜泥、山藥粥、焦米糊等。

1. 米湯：富含碳水化合物，能為腹瀉的寶寶補(bǔ)充能量，且容易消化吸收，可減輕腸胃負(fù)擔(dān)。制作時(shí)，將適量大米洗凈，加足量水熬煮成稀粥，取上層清液即為米湯，可少量多次喂給寶寶。

2. 蘋果泥：蘋果含有果膠，在腸道內(nèi)可吸收多余水分，有助于緩解腹瀉。把蘋果洗凈去皮去核，切成小塊，蒸熟后用勺子壓成泥狀，溫?zé)釙r(shí)喂給寶寶。

3. 胡蘿卜泥：胡蘿卜富含胡蘿卜素、維生素等營養(yǎng)成分，有健脾和胃、止瀉的作用。將胡蘿卜洗凈切塊，蒸熟后打成泥，適量喂食。

4. 山藥粥：山藥具有健脾益胃的功效，對腹瀉寶寶的腸胃有一定調(diào)理作用。把山藥去皮切塊，與大米一起熬煮成粥，煮至軟爛，方便寶寶吞咽和消化。

5. 焦米糊：將大米炒至焦黃色，再煮成米糊。炒焦后的大米部分淀粉變成糊精，更易消化，且有吸附腸道毒素和多余水分的作用。

寶寶腹瀉期間，飲食要遵循少食多餐原則，食物溫度要適宜。若腹瀉情況嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食和進(jìn)行治療。