剛得鼻炎可通過鼻腔沖洗、使用藥物、避免過敏原、加強(qiáng)鍛煉、手術(shù)治療等方法來應(yīng)對(duì)。

1. 鼻腔沖洗：對(duì)于剛得鼻炎的情況，鼻腔沖洗能有效清除鼻腔內(nèi)的分泌物、過敏原等物質(zhì)。通過使用生理鹽水或?qū)Ｓ玫谋乔粵_洗液，借助沖洗裝置對(duì)鼻腔進(jìn)行沖洗，可減輕鼻腔黏膜的炎癥反應(yīng)，改善鼻腔通氣。具體操作是將適量沖洗液裝入沖洗器，頭稍前傾，一側(cè)鼻孔對(duì)準(zhǔn)沖洗器噴頭，緩慢擠壓沖洗器，使沖洗液從一側(cè)鼻腔進(jìn)入并從另一側(cè)流出，兩側(cè)鼻腔交替進(jìn)行。

2. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、氯雷他定片、鼻炎康片。布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻腔黏膜的炎癥和水腫，緩解鼻塞等癥狀；氯雷他定片可對(duì)抗過敏反應(yīng)，減輕鼻癢、打噴嚏等表現(xiàn)；鼻炎康片具有清熱解毒、宣肺通竅等功效，對(duì)鼻炎引發(fā)的不適有改善作用。按醫(yī)生指導(dǎo)規(guī)律用藥，有助于控制鼻炎病情發(fā)展。

3. 避免過敏原：剛患鼻炎，明確并避免過敏原至關(guān)重要。鼻炎很多時(shí)候由過敏引發(fā)，像花粉、塵螨、動(dòng)物毛發(fā)皮屑等。了解自身過敏原后，在花粉傳播季節(jié)減少外出，保持室內(nèi)清潔、定期更換床單被罩以減少塵螨滋生，避免接觸寵物等，可降低鼻腔黏膜受刺激幾率，減輕過敏癥狀，從而緩解鼻炎。

4. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉對(duì)剛得的鼻炎有積極作用。鍛煉可增強(qiáng)身體免疫力，提高機(jī)體對(duì)病原體的抵抗能力。通過跑步、游泳、瑜伽等有氧運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，改善鼻腔黏膜的血液循環(huán)，增強(qiáng)鼻腔黏膜的防御功能，有助于減輕鼻炎癥狀，降低鼻炎發(fā)作頻率。每周堅(jiān)持一定次數(shù)和時(shí)長(zhǎng)的鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果更佳。

5. 手術(shù)治療：若鼻炎經(jīng)保守治療效果不佳，可考慮手術(shù)治療。對(duì)于剛得鼻炎的情況，手術(shù)治療相對(duì)少見。手術(shù)主要針對(duì)鼻腔結(jié)構(gòu)異常等問題，如鼻中隔偏曲等。通過手術(shù)矯正鼻腔結(jié)構(gòu)，改善鼻腔通氣引流，消除因結(jié)構(gòu)異常導(dǎo)致的鼻腔黏膜炎癥刺激因素，從而達(dá)到治療鼻炎的目的。但手術(shù)有一定風(fēng)險(xiǎn)，需嚴(yán)格評(píng)估后由專業(yè)醫(yī)生操作。

剛得鼻炎除積極治療外，日常要注意保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，讓身體得到充分休息以增強(qiáng)抵抗力。注意室內(nèi)空氣流通，保持空氣清新濕潤，可使用空氣加濕器。飲食上多攝入富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，避免食用辛辣、刺激性食物，減少對(duì)鼻腔黏膜的刺激，促進(jìn)鼻炎恢復(fù)。