骨折休養(yǎng)護理涉及飲食調(diào)整、傷口護理、康復(fù)訓(xùn)練、心理支持、定期復(fù)查等。

1. 飲食調(diào)整：骨折休養(yǎng)期間，需保證營養(yǎng)均衡。多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、豆類等，為身體提供修復(fù)所需的氨基酸；增加富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬果攝入，像菠菜、橙子、香蕉等，促進新陳代謝；適量補充富含鈣的食物，如牛奶、豆制品、蝦皮等，助力骨骼愈合。

2. 傷口護理：若骨折有開放性傷口，要保持傷口清潔干燥，按醫(yī)護人員要求定期換藥，防止感染。密切觀察傷口有無紅腫、滲液、異味等異常情況，若出現(xiàn)異常及時告知醫(yī)生。

3. 康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下，根據(jù)骨折愈合情況進行適度康復(fù)訓(xùn)練。早期可進行肌肉的等長收縮練習(xí)，防止肌肉萎縮；隨著恢復(fù)，逐漸增加關(guān)節(jié)活動度訓(xùn)練和負重訓(xùn)練，促進功能恢復(fù)。

4. 心理支持：骨折后因行動不便，可能會產(chǎn)生焦慮、煩躁等不良情緒。要保持積極心態(tài)，家屬多給予關(guān)心陪伴，可通過聽音樂、看書等方式緩解不良情緒。

5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生安排的時間定期復(fù)查，通過影像學(xué)檢查了解骨折愈合情況。醫(yī)生可根據(jù)復(fù)查結(jié)果調(diào)整治療和康復(fù)方案。

骨折休養(yǎng)期間，要嚴格遵循醫(yī)生的囑咐進行護理。日常注意休息，避免過度勞累和二次受傷。保持規(guī)律作息，為身體恢復(fù)創(chuàng)造良好條件。同時，積極配合康復(fù)訓(xùn)練，以促進骨折更好地愈合，早日恢復(fù)正常生活。