熱咳厲害可通過食用梨、枇杷、羅漢果、百合、荸薺等止咳。

1. 梨：具有潤(rùn)肺止咳、清熱降火的功效?？蓪⒗媲衅笾笏嬘?，也可把梨去核后加入川貝母等食材蒸熟食用，能有效緩解熱咳帶來的不適，減輕咳嗽癥狀。

2. 枇杷：有潤(rùn)肺下氣、止渴的作用。新鮮的枇杷可直接洗凈食用，也能將枇杷制成枇杷膏。把枇杷果肉與冰糖一起熬煮濃縮成膏狀，服用后能滋潤(rùn)呼吸道，緩解熱咳。

3. 羅漢果：能清熱潤(rùn)肺、利咽開音。將羅漢果掰碎后用開水沖泡，代茶飲，可減輕肺熱，對(duì)熱咳引起的咽喉疼痛、咳嗽不止等情況有較好的改善效果。

4. 百合：可潤(rùn)肺止咳、清心安神?？蓪俸吓c粳米一起煮粥，或者與銀耳搭配燉煮成羹。食用后能起到滋陰潤(rùn)肺的作用，從而緩解熱咳。

5. 荸薺：有清熱化痰、生津止渴的功效?？上磧艉笾苯由?，也能用來炒菜。荸薺能清除體內(nèi)的熱邪，減輕咳嗽癥狀。

在通過這些食物緩解熱咳時(shí)，要注意飲食清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免加重癥狀。若熱咳癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。