孩子發(fā)水痘可吃清淡易消化的粥類、富含維生素的果蔬、富含蛋白質(zhì)的食物、具有清熱利濕作用的食物等。

1. 清淡易消化的粥類：如小米粥，小米富含多種維生素和礦物質(zhì)，容易被孩子消化吸收，能為身體補(bǔ)充能量，減輕腸胃負(fù)擔(dān)；南瓜粥也不錯，南瓜含有豐富的果膠，可保護(hù)胃黏膜免受刺激，且香甜可口，能提升孩子食欲。

2. 富含維生素的果蔬：蘋果含有多種維生素和纖維素，有助于增強(qiáng)孩子免疫力；橙子富含維生素C，能促進(jìn)身體恢復(fù)；菠菜含有豐富的維生素和鐵元素，可做成菠菜湯或清炒菠菜給孩子食用。

3. 富含蛋白質(zhì)的食物：雞蛋是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的來源，可為孩子提供身體恢復(fù)所需的營養(yǎng)；牛奶富含鈣和蛋白質(zhì)，每天適量飲用有助于孩子身體恢復(fù)；魚肉肉質(zhì)鮮嫩，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)且脂肪含量低，容易消化。

4. 具有清熱利濕作用的食物：冬瓜具有清熱利水的功效，可做成冬瓜湯給孩子喝；苦瓜能清熱解毒，可涼拌或清炒苦瓜，但注意口味調(diào)配，讓孩子容易接受。

孩子發(fā)水痘期間，飲食要合理搭配，保證營養(yǎng)均衡。同時要注意食物的烹飪方式盡量清淡，避免油膩、辛辣和刺激性食物。要讓孩子多休息，多喝水，密切關(guān)注孩子的癥狀變化，如有異常及時就醫(yī)并嚴(yán)格遵醫(yī)囑護(hù)理。