增加水分攝入、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適度運動、藥物輔助、手術(shù)治療等有助于膀胱結(jié)石排出。

1. 增加水分攝入：大量飲水可增加尿量，對膀胱起到?jīng)_洗作用，促使較小的結(jié)石隨尿液排出體外。建議每日飲水量在2000 - 3000毫升，均勻分配在一天中飲用，以產(chǎn)生足夠多且稀釋的尿液，減少結(jié)石在膀胱內(nèi)的停留時間。

2. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高草酸、高鈣食物的攝入，如菠菜、甜菜、堅果、巧克力等，同時增加富含膳食纖維的食物，像蔬菜、水果、全谷類等。這樣有助于調(diào)節(jié)尿液成分，降低結(jié)石形成的風險，對結(jié)石排出有一定輔助作用。

3. 適度運動：適當進行跳躍、跑步等運動，通過身體的震動和重力作用，幫助結(jié)石在膀胱內(nèi)移動，增加排出的機會。但要注意運動強度和頻率，避免過度勞累。

4. 藥物輔助：在醫(yī)生指導下，可使用一些藥物來輔助結(jié)石排出。如擴張輸尿管的藥物，能使輸尿管松弛、管徑增大，利于結(jié)石通過。不過藥物使用需嚴格遵循醫(yī)囑，不可自行用藥。

5. 手術(shù)治療：對于較大的膀胱結(jié)石，無法通過保守方法排出時，可能需要采取手術(shù)治療。常見的手術(shù)方式有經(jīng)尿道膀胱鏡碎石取石術(shù)、恥骨上膀胱切開取石術(shù)等，具體手術(shù)方式需根據(jù)患者實際情況由醫(yī)生決定。

膀胱結(jié)石患者在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習慣，保持規(guī)律作息，定期復(fù)查。嚴格按照醫(yī)生的建議進行治療和護理，若出現(xiàn)疼痛加劇、血尿等異常情況，應(yīng)及時就醫(yī)。