慢性咽炎咳嗽有異物感可通過食用梨、金橘、胖大海、銀耳、橄欖等緩解。

1. 梨：具有潤喉作用，能減輕咽喉疼痛癥狀?？蓪⒗媲衅ブ嬘?，怕冷或容易腹瀉的人群適合飲用溫?zé)岬睦孀又?/p>

2. 金橘：營養(yǎng)豐富，含有維生素A、B1、B2、C及鈣等，有消除喉嚨發(fā)炎的作用。慢性咽炎患者可直接食用金橘來緩解咳嗽和異物感。

3. 胖大海：具有清熱利咽的功效，可將其直接泡水飲用，能有效減輕咽喉部位的異物感，緩解咳嗽癥狀，對慢性咽炎有一定的調(diào)理作用。

4. 銀耳：是一種常見的滋補(bǔ)食材，有滋陰潤肺、養(yǎng)胃生津的作用。慢性咽炎患者可將銀耳熬成羹食用，有助于減輕咽喉不適。

5. 橄欖：有清熱解毒、利咽化痰的作用。可直接嚼食橄欖，也可將橄欖煎湯服用，能在一定程度上緩解慢性咽炎帶來的咳嗽和異物感。

慢性咽炎患者除了通過飲食緩解癥狀外，日常生活中也要注意保持口腔清潔，避免過度用嗓，減少接觸刺激性物質(zhì)。同時(shí)，要注意規(guī)律作息，適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。