肺俞穴、大椎穴、脾俞穴、腎俞穴、風(fēng)門穴等是過敏貼三伏貼常選用的穴位。

1. 肺俞穴：位于背部，當(dāng)?shù)?胸椎棘突下，旁開1.5寸。肺主皮毛，與外界相通，過敏多與肺的功能失調(diào)有關(guān)。刺激肺俞穴可調(diào)節(jié)肺臟功能，增強肺衛(wèi)之氣，抵御外邪，改善過敏體質(zhì)，減輕呼吸道過敏癥狀。

2. 大椎穴：在第7頸椎棘突下凹陷中。大椎為督脈之穴，總督一身陽氣。三伏天陽氣旺盛，此時刺激大椎穴能激發(fā)人體陽氣，提高機體免疫力，增強抵抗力，對各類過敏癥狀有一定的調(diào)理作用。

3. 脾俞穴：處于背部，第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。脾為后天之本，氣血生化之源。脾虛則運化失常，易導(dǎo)致濕邪內(nèi)生，引發(fā)過敏。刺激脾俞穴可健脾益氣，改善脾胃功能，促進水谷精微的運化，增強體質(zhì)，緩解過敏癥狀。

4. 腎俞穴：在腰部，當(dāng)?shù)?腰椎棘突下，旁開1.5寸。腎為先天之本，腎中精氣充足可增強人體的抵抗力和適應(yīng)能力。過敏與人體的整體體質(zhì)相關(guān)，刺激腎俞穴能補腎填精，調(diào)節(jié)機體的陰陽平衡，從根本上改善過敏體質(zhì)。

5. 風(fēng)門穴：位于背部，第2胸椎棘突下，旁開1.5寸。風(fēng)門穴是風(fēng)邪出入的門戶，具有祛風(fēng)解表、宣通肺氣的作用。對于因風(fēng)邪侵襲而引發(fā)的過敏癥狀，如皮膚瘙癢、打噴嚏等，刺激風(fēng)門穴可有效祛風(fēng)止癢、緩解癥狀。

三伏貼過敏貼敷期間，要注意保持貼敷部位清潔干燥，避免劇烈運動導(dǎo)致出汗影響貼敷效果。貼敷后皮膚可能會出現(xiàn)輕微發(fā)紅、瘙癢等現(xiàn)象，屬正常反應(yīng)，若癥狀嚴重應(yīng)及時就醫(yī)。同時，貼敷期間飲食宜清淡，避免食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，以更好地發(fā)揮三伏貼的功效。