保持口腔清潔、避免口腔創(chuàng)傷、積極治療牙病、增強(qiáng)免疫力、定期口腔檢查等可有效預(yù)防頜骨骨髓炎。

1. 保持口腔清潔：日常應(yīng)養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，早晚正確刷牙，使用軟毛牙刷按照巴氏刷牙法進(jìn)行清潔，確保牙齒各個面都能得到清潔。飯后及時漱口，可選用清水或合適的漱口水，清除口腔內(nèi)食物殘渣和細(xì)菌，減少細(xì)菌滋生引發(fā)感染的風(fēng)險。

2. 避免口腔創(chuàng)傷：在日常生活中要注意保護(hù)口腔，避免因外力撞擊導(dǎo)致口腔頜面部受傷。進(jìn)行可能有危險的活動時，如運動，可佩戴防護(hù)器具。同時，避免進(jìn)食過燙、過硬食物，防止?fàn)C傷或刺傷口腔黏膜，降低細(xì)菌入侵引發(fā)頜骨骨髓炎的幾率。

3. 積極治療牙?。簩τ邶x齒、牙髓炎、根尖周炎等牙病要及時治療，這些牙病若不及時處理，細(xì)菌可能擴(kuò)散至頜骨，引發(fā)骨髓炎。定期到口腔科檢查，聽從醫(yī)生建議進(jìn)行相應(yīng)治療，防止病情惡化。

4. 增強(qiáng)免疫力：通過合理飲食，保證營養(yǎng)均衡，攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，同時適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保證充足睡眠，以增強(qiáng)身體免疫力，使身體有足夠能力抵御細(xì)菌入侵，預(yù)防頜骨骨髓炎。

5. 定期口腔檢查：定期前往專業(yè)口腔機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面口腔檢查，醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)口腔潛在問題，如牙齒病變、口腔黏膜異常等，并給予專業(yè)建議和治療方案，將可能引發(fā)頜骨骨髓炎的隱患扼殺在萌芽狀態(tài)。

預(yù)防頜骨骨髓炎需從多方面入手，在日常生活中養(yǎng)成良好習(xí)慣，注重口腔健康。一旦發(fā)現(xiàn)口腔不適或異常，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生指導(dǎo)進(jìn)行處理，以維護(hù)口腔及頜骨健康。