化療后白細胞低可通過食用高蛋白食物、富含維生素食物、富含鐵元素食物、菌類食物、中藥食材等來提升。

1. 高蛋白食物：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，有助于白細胞生成。常見的有瘦肉，其富含多種人體必需氨基酸；魚類，像鱸魚、鯽魚等，肉質(zhì)鮮嫩且蛋白質(zhì)易吸收；蛋類，如雞蛋、鴨蛋，含有人體所需多種營養(yǎng)；豆類，例如黃豆、黑豆，不僅蛋白質(zhì)豐富，還含有其他有益成分，這些食物能為身體補充制造白細胞所需原料。

2. 富含維生素食物：維生素對身體各項機能有重要調(diào)節(jié)作用。新鮮水果如橙子、檸檬富含維生素C，能增強免疫力；蔬菜像菠菜、西蘭花，含有豐富維生素，可促進身體新陳代謝，幫助白細胞恢復(fù)。

3. 富含鐵元素食物：鐵元素能促進造血，提升白細胞數(shù)量。動物肝臟如豬肝、雞肝，鐵含量高；紅棗含有豐富鐵元素和其他營養(yǎng)物質(zhì)；黑木耳也是鐵元素良好來源，適當食用可改善造血功能。

4. 菌類食物：香菇、平菇等菌類食物含有多種生物活性物質(zhì)，能增強機體免疫力，刺激白細胞生成，對化療后白細胞低有一定改善作用。

5. 中藥食材：黨參、黃芪等中藥食材有補中益氣功效，可調(diào)節(jié)身體機能，輔助提升白細胞數(shù)量，可在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。

化療后白細胞低除了通過飲食提升，還需注意休息，保證充足睡眠讓身體得到恢復(fù)。同時要注意個人衛(wèi)生，避免感染，因為白細胞低時身體抵抗力弱，易受病菌侵襲。定期復(fù)查血常規(guī)，了解白細胞變化情況，嚴格按照醫(yī)生建議進行治療和護理。