醉酒后嘔吐難受可吃蜂蜜水、酸奶、葡萄、香蕉、橄欖等。

1. 蜂蜜水：含有豐富的果糖，能促進(jìn)酒精的分解與吸收，從而減輕頭痛、嘔吐等醉酒癥狀?？稍谧砭坪鬀_一杯溫?zé)岬姆涿鬯嬘茫兄诰徑獠贿m，讓身體感覺更舒適。

2. 酸奶：酸奶能保護(hù)胃黏膜，延緩酒精吸收。其富含的鈣還能緩解酒后煩躁。適量飲用酸奶，能在胃內(nèi)形成一層保護(hù)膜，減少酒精對胃的刺激，進(jìn)而減輕嘔吐難受的狀況。

3. 葡萄：葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質(zhì)，降低體內(nèi)乙醇濃度，達(dá)到解酒目的。同時(shí)，葡萄的酸甜口感也能緩解惡心感，減輕嘔吐癥狀。

4. 香蕉：醉酒后吃香蕉，能增加血糖濃度，降低酒精在血液中的比例，從而達(dá)到解酒效果。還能緩解心悸、胸悶等不適，減輕因醉酒引發(fā)的身體難受狀況。

5. 橄欖：橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的良藥，能有效改善酒后厭食癥狀。無論是新鮮橄欖直接食用，還是制成橄欖汁飲用，都對緩解醉酒后嘔吐難受有幫助。

醉酒后身體較為脆弱，除了選擇合適食物緩解不適，日常飲酒要適量，避免過度飲酒對身體造成傷害。若嘔吐難受癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行處理。