一般來說，動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測中，收縮壓超過140mmHg和或舒張壓超過90mmHg，若白天血壓讀數(shù)超過總讀數(shù)的20%，或夜間血壓讀數(shù)超過總讀數(shù)的10%，通常可視為血壓升高。

人體血壓在一天中會呈現(xiàn)出一定的波動(dòng)規(guī)律，并非始終保持在一個(gè)固定數(shù)值。動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測能夠連續(xù)、動(dòng)態(tài)地記錄血壓變化情況。當(dāng)血壓頻繁超出正常范圍，意味著心血管系統(tǒng)可能承受著較大壓力，長期處于這種狀態(tài)，會增加心臟、大腦、腎臟等重要器官受損的風(fēng)險(xiǎn)。

動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測結(jié)果的判定需要綜合多方面因素。不同個(gè)體的血壓波動(dòng)特點(diǎn)存在差異，有些人血壓波動(dòng)較為平穩(wěn)，而有些人則波動(dòng)較大。而且，血壓還會受到多種因素影響，如情緒、運(yùn)動(dòng)、飲食等。不能僅憑一兩次血壓讀數(shù)超標(biāo)就判定為高血壓，需要結(jié)合整體的監(jiān)測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。

日常生活中，要保持健康的生活方式，包括均衡飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適度進(jìn)行體育鍛煉，戒煙限酒，保持良好的心態(tài)，避免精神過度緊張。若動(dòng)態(tài)血壓監(jiān)測結(jié)果顯示血壓異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)一步評估和制定合理的治療方案，定期進(jìn)行血壓監(jiān)測，以維護(hù)心血管健康。