一般來說，七十歲人群正常血壓范圍收縮壓在 90～139mmHg，舒張壓在 60～89mmHg。

血壓會受到多種因素影響，包括心臟的泵血功能、血管的彈性以及外周血管阻力等。心臟收縮時，將血液泵入主動脈，此時產(chǎn)生的壓力就是收縮壓；心臟舒張時，主動脈彈性回縮，維持一定壓力，即舒張壓。隨著年齡增長，血管壁會逐漸失去彈性，變得僵硬，導(dǎo)致血壓調(diào)節(jié)能力下降，血壓可能會出現(xiàn)一定變化。

七十歲人群身體機能有所下降，血壓也相對不穩(wěn)定。血壓處于正常范圍，能保證心臟、大腦、腎臟等重要器官的血液灌注，維持其正常功能。若血壓長期高于正常范圍，會增加心臟負擔(dān)，損傷血管內(nèi)皮，引發(fā)心腦血管疾病風(fēng)險增加；若血壓長期低于正常范圍，可能導(dǎo)致器官供血不足，引起頭暈、乏力等不適癥狀。

日常生活中，七十歲人群要關(guān)注血壓變化。保持健康的生活方式，如均衡飲食，減少鈉鹽攝入，增加鉀攝入，適量進行散步等運動，戒煙限酒，保持良好心態(tài)和充足睡眠。定期測量血壓，若血壓異常，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進行評估和治療，以維持血壓穩(wěn)定，保障身體健康 。