心臟停頓30秒后可能造成頭暈、黑矇、意識模糊、呼吸急促、心臟損傷等后果。

1. 頭暈：心臟停頓30秒會使大腦供血急劇減少，神經(jīng)系統(tǒng)無法獲得充足氧氣與養(yǎng)分，導致腦部功能短暫紊亂，引發(fā)頭暈癥狀，身體平衡感和空間定向能力也會受影響。

2. 黑矇：心臟停頓時，視網(wǎng)膜供血不足，視覺細胞無法正常工作，進而出現(xiàn)黑矇現(xiàn)象，眼前會突然發(fā)黑，嚴重影響視覺感知。

3. 意識模糊：大腦因心臟停頓得不到足夠血液供應，神經(jīng)細胞代謝異常，高級神經(jīng)活動受干擾，導致意識模糊，對周圍環(huán)境的感知和反應能力下降。

4. 呼吸急促：心臟停頓后身體缺氧，刺激呼吸中樞，引發(fā)呼吸調(diào)節(jié)機制改變，促使呼吸頻率加快，試圖攝取更多氧氣，以滿足身體需求。

5. 心臟損傷：心臟停頓期間心肌缺血缺氧，心肌細胞代謝和功能受損，若頻繁或長時間停頓，會對心臟結(jié)構(gòu)和功能造成不可逆損傷，影響心臟正常泵血。

日常生活中要關(guān)注自身健康狀況，保持規(guī)律作息、適度運動、合理飲食，避免過度勞累與精神緊張。若出現(xiàn)心悸、胸悶等不適癥狀，應及時就醫(yī)檢查，遵循醫(yī)生建議進行治療與監(jiān)測，預防心臟問題帶來的嚴重后果。