肺結(jié)核病人老是感冒可通過增強(qiáng)營養(yǎng)、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、接種疫苗、注意防護(hù)、藥物調(diào)理等方法來改善。
1. 增強(qiáng)營養(yǎng):肺結(jié)核本身會(huì)消耗身體能量,導(dǎo)致身體虛弱易感冒。加強(qiáng)營養(yǎng)能為身體提供充足能量和營養(yǎng)物質(zhì),增強(qiáng)免疫力以抵御感冒病毒。日常應(yīng)多攝入富含蛋白質(zhì)的食物如雞蛋、牛奶、魚肉等,多吃新鮮蔬果補(bǔ)充維生素,保證營養(yǎng)均衡,提高身體對疾病的抵抗力,降低感冒幾率。
2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng):適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可促進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)心肺功能,提高身體免疫力,對肺結(jié)核病人恢復(fù)及預(yù)防感冒有積極作用??蛇x擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式,如散步,每天堅(jiān)持30分鐘以上;太極拳,動(dòng)作舒緩,能調(diào)節(jié)呼吸;八段錦,有助于增強(qiáng)身體柔韌性和協(xié)調(diào)性,增強(qiáng)體質(zhì)預(yù)防感冒。
3. 接種疫苗:接種流感疫苗、肺炎疫苗等可刺激機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)抗體,預(yù)防特定病原體感染,降低感冒及相關(guān)并發(fā)癥風(fēng)險(xiǎn)。對于肺結(jié)核病人,因身體抵抗力差,接種疫苗能提供額外保護(hù)。遵醫(yī)囑接種流感疫苗、肺炎球菌多糖疫苗、重組帶狀皰疹疫苗,在相應(yīng)疾病流行季節(jié)起到預(yù)防作用。
4. 注意防護(hù):肺結(jié)核病人身體抵抗力弱,易受外界病菌侵襲。注意防護(hù)能減少接觸感冒病毒機(jī)會(huì)。在流感高發(fā)季節(jié),盡量避免前往人員密集場所,如必須前往需佩戴口罩;注意個(gè)人衛(wèi)生,勤洗手,保持居住環(huán)境通風(fēng)良好,降低病毒傳播幾率。
5. 藥物調(diào)理:部分中藥或西藥可調(diào)節(jié)身體免疫功能,增強(qiáng)抵抗力,減少感冒發(fā)生。遵醫(yī)囑服用玉屏風(fēng)顆粒、轉(zhuǎn)移因子膠囊、匹多莫德口服液,這些藥物能從不同方面調(diào)節(jié)機(jī)體免疫,幫助肺結(jié)核病人提高免疫力,預(yù)防感冒。
肺結(jié)核病人在日常生活中要規(guī)律作息,保證充足睡眠,讓身體得到充分休息。保持良好心態(tài),避免焦慮、緊張等不良情緒,因?yàn)榍榫w波動(dòng)也可能影響免疫力。定期復(fù)查,根據(jù)身體恢復(fù)情況調(diào)整治療和預(yù)防方案,更好地應(yīng)對老是感冒的問題。