阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征可通過(guò)改變生活方式、口腔矯治器治療、持續(xù)氣道正壓通氣治療、藥物治療、手術(shù)治療等緩解。

1. 改變生活方式：肥胖是阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征的重要危險(xiǎn)因素，減肥有助于減輕氣道周?chē)径逊e，減少氣道阻塞風(fēng)險(xiǎn)；戒煙限酒可避免呼吸道黏膜受刺激而腫脹，降低氣道阻力；側(cè)臥睡眠能防止舌根后墜堵塞氣道，從而改善睡眠時(shí)的通氣情況，減輕呼吸暫停和低通氣癥狀。

2. 口腔矯治器治療：對(duì)于輕、中度阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者適用?？谇怀C治器通過(guò)改變下頜和舌的位置，使氣道空間擴(kuò)大，減少氣道塌陷的可能性，保證睡眠時(shí)氣道通暢，維持正常的呼吸氣流，緩解呼吸暫停和低通氣現(xiàn)象。

3. 持續(xù)氣道正壓通氣治療：是目前應(yīng)用較為廣泛且有效的治療方法。通過(guò)面罩將持續(xù)的正壓氣流送入氣道，在整個(gè)睡眠過(guò)程中保持氣道內(nèi)一定壓力，防止氣道塌陷，維持氣道開(kāi)放，從而保證正常的氣體交換，有效改善阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者的癥狀。

4. 藥物治療：遵醫(yī)囑使用乙酰唑胺片、普羅替林片、安宮黃體酮膠囊。乙酰唑胺可調(diào)節(jié)呼吸中樞，增加呼吸驅(qū)動(dòng)力；普羅替林能減少睡眠中呼吸暫停發(fā)作；安宮黃體酮可興奮呼吸中樞，提高呼吸頻率和深度，有助于改善阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者的通氣功能。

5. 手術(shù)治療：對(duì)于經(jīng)其他治療效果不佳，且存在明顯解剖學(xué)異常的阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合征患者可考慮。手術(shù)方式包括腭咽成形術(shù)等，通過(guò)切除多余的組織，擴(kuò)大氣道空間，解除氣道阻塞，恢復(fù)正常的氣道結(jié)構(gòu)和通氣功能，緩解該疾病癥狀。

日常應(yīng)保持規(guī)律作息，避免過(guò)度勞累。定期復(fù)查，以便醫(yī)生根據(jù)病情調(diào)整治療方案。同時(shí)，要嚴(yán)格按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，不可自行增減藥物劑量或停止治療，確保治療效果，提高生活質(zhì)量。