打了乙肝疫苗要注意接種部位護理、飲食、休息、避免劇烈運動、觀察不良反應等。

1. 接種部位護理：接種后要保持接種部位清潔干燥，避免沾水，以防感染。不要用手搔抓接種部位，防止破損引發(fā)炎癥。短時間內(nèi)不要在接種部位貼創(chuàng)可貼等物品，讓其自然恢復。

2. 飲食：接種疫苗后飲食宜清淡，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等。也不要飲酒，酒精可能影響疫苗效果，還可能加重不良反應?？蛇m當多吃新鮮的蔬菜、水果，補充維生素，增強身體免疫力。

3. 休息：保證充足的睡眠，讓身體得到充分休息，有利于免疫系統(tǒng)更好地發(fā)揮作用，促進抗體產(chǎn)生。避免熬夜，熬夜會使身體處于疲勞狀態(tài)，影響疫苗接種效果。

4. 避免劇烈運動：接種疫苗后短期內(nèi)不要進行劇烈運動，如跑步、打籃球等。劇烈運動可能導致身體疲勞，影響疫苗在體內(nèi)的免疫反應，不利于抗體生成?？蛇M行一些舒緩的活動，如散步等。

5. 觀察不良反應：要密切關注身體狀況，可能會出現(xiàn)一些不良反應，如接種部位紅腫、疼痛，或伴有低熱、乏力等。一般這些癥狀較輕微，會在短時間內(nèi)自行緩解。若出現(xiàn)高熱、嚴重過敏反應等異常情況，應及時就醫(yī)。

打了乙肝疫苗后，在日常生活中要多留意身體變化，嚴格按照上述要求做好護理。若對疫苗接種后的注意事項有疑問，應及時咨詢醫(yī)生，遵循醫(yī)生的專業(yè)建議，確保疫苗接種達到最佳效果，保障身體健康。