乙肝表面抗原陽性的人需注意定期檢查、合理飲食、規(guī)律作息、避免飲酒、防止傳染等。

1. 定期檢查：定期進行全面的身體檢查，包括肝功能、乙肝病毒DNA定量、肝臟超聲等項目，以便及時了解肝臟的健康狀況，掌握病情的發(fā)展動態(tài)，為后續(xù)治療提供準確依據(jù)。

2. 合理飲食：保持均衡的飲食結構，多攝入富含維生素、蛋白質和礦物質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類、豆類等，避免食用過于油膩、辛辣、刺激性食物，減輕肝臟負擔。

3. 規(guī)律作息：養(yǎng)成良好的作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免熬夜和過度勞累，讓肝臟在夜間能得到充分的休息與修復，維持正常的生理功能。

4. 避免飲酒：酒精進入人體后主要在肝臟進行代謝，會對肝臟細胞造成直接損害，乙肝表面抗原陽性者肝臟本就較為脆弱，飲酒會加重肝臟損傷，因此必須嚴格戒酒。

5. 防止傳染：乙肝具有一定的傳染性，要注意個人衛(wèi)生，不與他人共用牙刷、剃須刀等可能導致血液接觸的私人物品，性生活中做好防護措施，防止將病毒傳染給他人。

乙肝表面抗原陽性者在日常生活中要格外關注自身健康，嚴格遵循上述注意事項。同時，要積極配合醫(yī)生的治療建議，保持樂觀的心態(tài)，若身體出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)，以便早發(fā)現(xiàn)問題并進行有效治療。