鷹嘴骨折后伸直方法有主動伸展訓練、被動伸展訓練、器械輔助伸直、物理治療、手術松解等。

1. 主動伸展訓練：在骨折恢復到一定階段，可進行主動伸展練習。緩慢且盡力地將肘關節(jié)伸直，每次伸展至極限位置并保持數(shù)秒，隨后放松，重復多次。通過自身肌肉力量帶動關節(jié)活動，逐漸增加伸直角度，促進關節(jié)功能恢復。

2. 被動伸展訓練：由他人協(xié)助進行，輔助者一手固定上臂，另一手握住前臂緩慢施加力量，將肘關節(jié)伸直。力度要適中，避免造成二次損傷，隨著恢復情況逐漸加大伸展幅度，幫助改善關節(jié)活動度。

3. 器械輔助伸直：借助專業(yè)康復器械，如肘關節(jié)康復訓練器等。按照器械使用說明，調(diào)整合適參數(shù)，進行伸直訓練。器械能提供穩(wěn)定且持續(xù)的外力，幫助患者更精準地控制伸直角度和力度。

4. 物理治療：在進行伸直訓練前后，可配合熱敷、按摩等物理治療。熱敷能促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張；按摩可放松肌肉，減輕關節(jié)粘連，為伸直訓練創(chuàng)造良好條件，提高訓練效果。

5. 手術松解：若保守治療效果不佳，關節(jié)粘連嚴重，可考慮手術松解。通過手術切開，分離粘連組織，恢復關節(jié)正常結(jié)構和活動度，但手術有一定風險，需謹慎評估。

鷹嘴骨折后伸直訓練需循序漸進，不可操之過急。訓練過程中若出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常情況，應立即停止并就醫(yī)。同時，要保持良好的心態(tài)和健康的生活方式，合理飲食，保證充足睡眠，以促進骨折恢復和關節(jié)功能改善，必要時嚴格遵循醫(yī)生的指導進行康復訓練 。