網(wǎng)球肘炎的治療方法有休息、物理治療、藥物治療、局部封閉治療、手術(shù)治療等。

1. 休息：發(fā)病后應(yīng)避免引起疼痛的活動(dòng)，如頻繁的手腕屈伸和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作，讓受傷的肘部得到充分休息，減少對(duì)受損組織的進(jìn)一步刺激，有助于炎癥消退和組織修復(fù)。

2. 物理治療：包括熱敷、按摩、針灸、理療等。熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解疼痛和肌肉緊張；按摩能放松肌肉，改善局部營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)；針灸通過(guò)刺激穴位調(diào)節(jié)氣血運(yùn)行；理療如超聲波、沖擊波等，可減輕炎癥，促進(jìn)組織修復(fù)。

3. 藥物治療：非甾體抗炎藥可減輕炎癥和疼痛，如布洛芬、阿司匹林等。也可外用止痛膏藥或擦劑，直接作用于患處，緩解癥狀。

4. 局部封閉治療：對(duì)于癥狀嚴(yán)重、保守治療效果不佳者，可在痛點(diǎn)處注射糖皮質(zhì)激素和局部麻醉藥的混合液，能迅速減輕炎癥和疼痛，但不宜多次使用。

5. 手術(shù)治療：少數(shù)經(jīng)長(zhǎng)期保守治療無(wú)效的患者，可考慮手術(shù)治療，切除病變組織，修復(fù)受損肌腱，改善肘關(guān)節(jié)功能。

網(wǎng)球肘炎治療后需注意日常保養(yǎng)，避免過(guò)度使用肘部，防止復(fù)發(fā)。工作中注意保持正確姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)性動(dòng)作。運(yùn)動(dòng)前充分熱身，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度要循序漸進(jìn)。若癥狀持續(xù)或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行后續(xù)治療。