卵巢是女性體內(nèi)制造卵子的一對性腺體，呈扁卵圓形，偏灰粉色，類似于大葡萄，其具有兩項生理功能，一是產(chǎn)出和排出卵細(xì)胞，二是分泌性激素。卵巢增大分為兩種，一是生理性原因，二是病理性原因，生理性原因是在月經(jīng)周期內(nèi)，不同階段有不同的大小。病理性原因是卵巢內(nèi)有腫物，造成卵巢體積的增大。那么卵巢增大該如何恢復(fù)正常的？

1.服藥

首先要對卵巢增大的病因進(jìn)行查明，判斷為生理性原因還是病理性原因，并根據(jù)病因進(jìn)行進(jìn)一步的治療。如果是生理原因，患者應(yīng)在月經(jīng)期間多休息，避免過于焦躁。

病理性的腫物大多是有多囊卵巢綜合癥導(dǎo)致的，這是一種內(nèi)分泌性疾病，患者可以口服避孕藥，用來保護(hù)子宮內(nèi)膜，調(diào)整月經(jīng)周期，降低卵巢產(chǎn)生的雄激素改善癥狀。

2.手術(shù)

卵巢囊腫是引起卵巢增大的一個重要因素，由于囊腫會對周圍的組織形成壓迫，所以患者需要到醫(yī)院接受檢查，如果囊腫不超過5厘米，可以到醫(yī)院接受手術(shù)。

3.飲食調(diào)理

良好的飲食對于卵巢的恢復(fù)具有非常重要的作用，女性應(yīng)在每天補(bǔ)充適量的鈣質(zhì)和葉酸等綜合維他命。人們應(yīng)當(dāng)多喝水，防止血脂質(zhì)發(fā)生異常，要少吃含有飽和脂肪酸和氫化脂肪酸的食品，比如肥肉、奶油、油炸類食物、魚肉、堅果等。

4.調(diào)整心態(tài)

女性還應(yīng)調(diào)整自己的心態(tài)，使心情放松下來，不要整天悶悶不樂的，陽光的心態(tài)也有助于卵巢的恢復(fù)。在月經(jīng)期間，一個良好的心態(tài)可以使女性更好的度過生理期。

女性需要定期到醫(yī)院接受婦科檢查，如果通過B超檢查發(fā)現(xiàn)卵巢增大，應(yīng)當(dāng)配合醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的檢查，確認(rèn)疾病的成因。女性在確診疾病之后需要對癥處理，比如積極使用藥物，進(jìn)行飲食調(diào)理等。在此期間，女性最好不要進(jìn)行性行為，每天可以跑步或者做瑜伽，促進(jìn)身體氣血的暢通。