對于男性來說，生殖系統(tǒng)的健康是非常重要的，而生殖系統(tǒng)的清潔衛(wèi)生卻與其健康與否息息相關，比如說包皮污垢。通常來說包皮污垢的形成是因為包皮過長的關系，男性包皮過長，就會導致里面的分泌物大量聚積，若長時間得不到清理就會形成包皮污垢，這就給包皮龜頭炎癥創(chuàng)造了滋生的溫床，嚴重時甚至還會導致粘連的發(fā)生。那么包皮污垢應該怎么清理呢？

1.清洗前凈手。人們的手跟手指甲本來就帶有很多細菌，為避免對男性生殖器官造成新的細菌感染，男性在清洗包皮污垢前應先洗手，如果指甲太長時也要先進行修剪清洗后，再行清洗。

2.使用溫水。清理包皮污垢時，應用手將包皮退到龜頭以后，使龜頭與冠狀溝完全暴露出來，再用溫水將積聚的污垢、皮脂等一一清洗除去，清洗時使用清水即可，最好不使用肥皂、沐浴露等，避免這些洗化用品殘留于包皮內，形成新的污垢。若包皮內污垢已經結痂時，可先用帶有消毒成分濕巾包裹軟化，然后再用溫水清洗即可！

3.使用藥物。有些男性因特殊原因長時間未能清洗包皮龜頭，導致細菌迅速滋生，進而引起珍珠丘疹、包皮龜頭炎以及包皮龜頭粘連等嚴重疾病，這時除使用溫水進行清洗以外，還需要使用一些抗菌藥物進行局部治療，這些藥物包括紅霉素軟膏、百多邦等。

通過上面的敘述，大家應了解到了包皮污垢清理的過程。日常生活中，當男性發(fā)生包皮污垢時，除按以上方法進行清理以外，還應在飲食注意搭配，切忌不可吃太多太過油膩的食物。在此期間還應注意不能去公共游泳池游泳，以免造成交叉感染。