憂郁癥也就是抑郁癥，是一種常見(jiàn)的心境障礙性疾病。隨著現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)壓力的增大，患抑郁癥的人也越來(lái)越多。抑郁癥不僅會(huì)影響到正常的生活，如果嚴(yán)重還會(huì)有自殺企圖或者行為，威脅到了患者的生命健康，應(yīng)當(dāng)了解抑郁癥的常見(jiàn)表現(xiàn)，積極預(yù)防。那么懷疑自己得了憂郁癥怎么確診？接下來(lái)就給大家介紹。

以下是抑郁發(fā)作的主要表現(xiàn)：

1.悶悶不樂(lè)。表現(xiàn)為長(zhǎng)時(shí)間極度不開(kāi)心，精神不振，興趣減退，以前喜歡做的事情也變得不喜歡了。

2.自我評(píng)價(jià)過(guò)低，悲觀絕望。抑郁癥患者往往自我評(píng)價(jià)降低，感覺(jué)自己沒(méi)有用，生活沒(méi)有希望，沒(méi)有人理解自己，嚴(yán)重缺乏價(jià)值感，常常會(huì)由于小事而自責(zé)。

3.思維遲緩?；剂艘钟舭Y會(huì)導(dǎo)致大腦思維變得緩慢，反應(yīng)遲鈍，正常的思考時(shí)間延長(zhǎng)。在跟別人談話的時(shí)候，往往交流起來(lái)比較困難，患者聲音低沉，語(yǔ)速明顯減慢，說(shuō)起話來(lái)像老年人一樣，嚴(yán)重的患者無(wú)法進(jìn)行正常的交流。

4.行為疏懶。表現(xiàn)為行為緩慢，生活被動(dòng)。喜歡閉門不出，疏遠(yuǎn)家人和朋友，竭盡全力回避社交。嚴(yán)重時(shí)連個(gè)人衛(wèi)生和正常的生理需要都不管，每天只想在床上躺著。

5.認(rèn)知功能異常。表現(xiàn)為注意力無(wú)法集中，記憶力下降，很難學(xué)會(huì)新的東西。

6.嚴(yán)重的身體疲勞?；颊邥?huì)經(jīng)常感到身體乏力，老是想睡覺(jué)，無(wú)法進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)和工作。

7.身體不舒服。在沒(méi)有患任何疾病的前提下，出現(xiàn)了失眠、惡心嘔吐、心慌、出汗、食欲減退、體重下降、便秘、身體部位莫名疼痛等癥狀。

如果患了抑郁癥，會(huì)出現(xiàn)悶悶不樂(lè)，思維遲緩，行為疏懶，認(rèn)知功能損害，身體莫名疼痛等癥狀，應(yīng)當(dāng)及時(shí)去醫(yī)院檢查。除了需要進(jìn)行全面的軀體檢查以及神經(jīng)系統(tǒng)檢查外，還要進(jìn)行輔助檢查和實(shí)驗(yàn)室檢查。如果確診為抑郁癥，需要口服抗抑郁的藥物進(jìn)行治療，并且在日常生活中進(jìn)行調(diào)理。