腳扭傷是常見癥狀，如果不小心傷到了腳筋，應(yīng)該根據(jù)傷勢的嚴(yán)重程度不同進(jìn)行合理的調(diào)整和治療，如果沒有傷到骨頭，可以通過口服藥品或者物理治療來改善病情，如果腳扭傷了之后不能夠正常行走，要及時到醫(yī)院檢查，避免延誤最佳的治療時間，下面就來了解一下腳傷到筋，用什么方法能夠快速好轉(zhuǎn)。

一、冷敷或者熱敷：如果腳扭傷了還能夠繼續(xù)走路，證明扭傷的程度并不嚴(yán)重，可以選擇做調(diào)理的方法來改善病情，在發(fā)病的早期通過局部冷敷來促進(jìn)血管收縮和凝血，受傷之后24小時可以選擇熱敷的方法來避免出現(xiàn)局部腫脹和疼痛感，具有一定的消散淤血的效果。

二、口服消炎止痛藥：腳扭傷之后可能會導(dǎo)致局部腫脹和疼痛感，所以要及時通過口服藥物來改善病情，比較常見的就是布洛芬和尼美舒利，能夠避免受傷部位劇烈疼痛感，預(yù)防局部感染的危害。

三、按摩治療：如果出現(xiàn)了局部輕微扭傷，可以選擇局部按摩的方法來緩解病情，特別是局部出現(xiàn)了血腫的癥狀，通過持續(xù)按摩的方法能夠促進(jìn)血液循環(huán)，避免患處腫脹和疼痛感。

四、外用藥物緩解病情：腳扭傷了之后也可能會導(dǎo)致局部腫脹的現(xiàn)象，可以選擇外用藥膏或者“好得快”噴灑傷處，能夠有效的緩解局部疼痛和腫脹的現(xiàn)象，也可以選擇云南白藥噴劑來進(jìn)行消炎治療，避免患處腫脹和疼痛感。

腳扭傷的癥狀比較明顯，所以應(yīng)該及時到醫(yī)院檢查，可以選擇口服藥品或者外用藥膏的方法來緩解病情，如果出現(xiàn)了局部發(fā)炎感染的癥狀，也可以選擇云南白藥、跌打丸、活血止痛散等藥品來進(jìn)行治療，最好要遵醫(yī)囑使用藥品，可以使患者早日恢復(fù)健康，避免扭傷部位劇烈疼痛，引起活動障礙。