月經(jīng)的到來是女性成熟的一種標志，由于每個人的身體情況不同，因此月經(jīng)周期也存在差異。對于青春期的少女而言，如果有出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，比如經(jīng)期提前或者延遲等，其實都是身體亞健康的一種癥狀表現(xiàn)，因此需要采取積極有效的措施進行調(diào)理和改善。那么下面要介紹的就是，青春期出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象到底是怎么回事呢？

第一、激素紊亂。對于青春期的少女而言，剛來月經(jīng)的前幾年，一般都會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，大多是因為激素水平紊亂所引起的，這是一種常見的生理性表現(xiàn)，通常不需要進行特殊治療。隨著年齡不斷增長，自身的生殖器官逐漸發(fā)育成熟以后，體內(nèi)的激素水平也會趨于穩(wěn)定，因此月經(jīng)周期也會變得比較有規(guī)律。

第二、下丘腦型月經(jīng)不調(diào)。如果青春期有出現(xiàn)持續(xù)性月經(jīng)不良的現(xiàn)象，也要考慮可能是由下丘腦型月經(jīng)不調(diào)所引起的。下丘腦不僅是機體的重要神經(jīng)中樞，同時還能起到分泌激素的作用，如果存在下丘腦異常的現(xiàn)象，便會出現(xiàn)激素分泌不足的情況，這樣就會導致青春期的少女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。最好能夠到醫(yī)院進行相關檢查，然后及時服用激素類的藥物來進行治療。

第三、精神緊張。很多青春期的少女，因為平時學習壓力過大，就會導致精神過于緊張，這種情況下也有可能出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。除此以外，平時過度節(jié)食或者經(jīng)常進食生冷寒涼性的食物后，也會對自身的月經(jīng)周期造成極大影響。

導致青春期少女出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的原因有很多，大多數(shù)情況下屬于一種常見的生理性現(xiàn)象，可以通過日常調(diào)節(jié)的方式來進行改善。平時一定要注意調(diào)整規(guī)律作息，保證充足睡眠，而且還應該均衡攝取營養(yǎng)，但是要注意盡量減少各種寒涼性食物的攝入，以免加重月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象。