關(guān)節(jié)過度勞損會(huì)使得關(guān)節(jié)軟骨被磨損和破壞，從而造成骨頭長骨刺。這是一種骨關(guān)節(jié)自然的老化現(xiàn)象，長了骨刺就代表骨質(zhì)已經(jīng)進(jìn)入老化階段，日常生活中長時(shí)間久坐或采用歪斜的坐姿工作也容易出現(xiàn)骨刺。手腕、關(guān)節(jié)、膝蓋、髖關(guān)節(jié)和脊柱等位置均為較為容易長骨刺的部位，尤其是膝蓋部位長骨刺之后會(huì)嚴(yán)重影響正常的行動(dòng)。膝蓋內(nèi)長骨刺應(yīng)怎么來治療呢？

1.采用口服類抗炎止痛藥物來進(jìn)行治療，這些藥物有一定的抗炎和止痛的作用，能夠緩解骨刺導(dǎo)致的膝部關(guān)節(jié)腫脹和疼痛，如果疼痛較為嚴(yán)重且發(fā)病比較急，也可以使用止疼片來止疼，但是止疼片有一定的副作用，不建議患者經(jīng)常大劑量食用。

2.在關(guān)節(jié)內(nèi)注射藥物也是治療關(guān)節(jié)內(nèi)骨刺的比較好的方法之一。但是需特別提醒的是這種注射療法對(duì)于早期膝蓋部位的骨刺效果比較好，對(duì)于已經(jīng)處于中晚期的骨刺效果比較差，如果骨刺已經(jīng)到了中晚期，疼痛已經(jīng)加劇甚至影響到正?；顒?dòng)，則需要考慮手術(shù)療法。

3.膝關(guān)節(jié)部位的骨刺較為嚴(yán)重需要采取手術(shù)治療，手術(shù)治療多為關(guān)節(jié)鏡清理手術(shù)或截骨術(shù)以及關(guān)節(jié)置換術(shù)，這三種手術(shù)都是比較復(fù)雜的手術(shù)，在做手術(shù)前也需根據(jù)患者的骨質(zhì)情況和年齡來綜合考量并選擇。

除了以上三種治療方法之外，在日常生活中也可以通過熱療以及按摩針灸等方法來治療，這些療法統(tǒng)稱為物理療法，物理療法可以促進(jìn)局部血液的循環(huán)，能減輕炎癥反應(yīng)達(dá)到緩解關(guān)節(jié)疼痛等效果。骨刺是一種較為難根治的疾病，治好后也需要保證三個(gè)月復(fù)查一次。日常生活中少吃油膩的食物，并要參加舒緩的體育鍛煉提高自身免疫力和身體機(jī)能。