很多女性懷孕期間身體都會出現(xiàn)一些不適癥狀，特別是孕晚期的時(shí)候，隨著胎兒不斷增長，孕婦的腹部以及全身負(fù)擔(dān)也會不斷增加，甚至有些孕晚期的女性還會出現(xiàn)腹部疼痛的現(xiàn)象。大多數(shù)情況下屬于正常的生理性表現(xiàn)，不過也有可能存在病理性腹痛，大家需要及時(shí)查找病因，然后針對性的進(jìn)行調(diào)理和改善。那么，孕晚期出現(xiàn)小腹酸痛的情況下應(yīng)該如何緩解呢？

第一、適當(dāng)休息。胎兒在一天天長大的同時(shí)，孕婦的子宮也在逐漸增大，當(dāng)增大的子宮對肋骨下緣造成頻繁刺激后，就有可能引發(fā)肋骨疼痛的現(xiàn)象。一般這種情況屬于生理性腹痛，可以不用特殊治療，但是一定要盡可能多休息，不可從事重體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，睡覺時(shí)也可以采取左側(cè)臥的睡姿，能夠有效緩解局部疼痛的現(xiàn)象。

第二、就醫(yī)治療。孕晚期出現(xiàn)小腹酸痛的現(xiàn)象，也要考慮可能屬于病理性腹痛，大多是由胎盤早剝所造成的。孕晚期出現(xiàn)胎盤早剝的情況后，往往會導(dǎo)致下腹部產(chǎn)生撕裂般的疼痛，并且伴有陰道出血的現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能出現(xiàn)腹部變硬、胎動(dòng)消失等多種情況。此時(shí)一定要及時(shí)入院接受檢查和治療，防止出現(xiàn)意外突發(fā)情況而對胎兒造成不良影響。

第三、入院待產(chǎn)。孕晚期出現(xiàn)規(guī)律性的小腹酸痛，也有可能屬于宮縮痛，屬于臨產(chǎn)前的一種癥狀表現(xiàn)，通常還會伴有下腹墜脹、陰道見紅等多種癥狀。遇到這種情況后，大家也不必驚慌，如果孕期已經(jīng)足月，就可以不用干涉，只需要順其自然，入院待產(chǎn)即可。

其實(shí)孕晚期出現(xiàn)小腹酸痛的原因有很多，可能是因?yàn)樽訉m增大所引發(fā)的刺激性疼痛，同時(shí)也有可能存在妊娠異常的問題。如果小腹酸痛的癥狀比較明顯，可以到醫(yī)院通過胎心監(jiān)測或者腹部B超檢查來明確具體病因，然后再結(jié)合自身實(shí)際情況進(jìn)行自我調(diào)理。平時(shí)生活中需要適當(dāng)休息，但是也不要長期久坐，更不能長期臥床，可以適當(dāng)活動(dòng)來緩解小腹不適的癥狀。