人流指的是一種終止妊娠的方法，這是一種有創(chuàng)傷性的醫(yī)療措施，女性在接受人流之后，身體會有一些比較明顯的變化，比如在夜晚睡覺的時候總是出汗。這是比較常見的癥狀，主要是因為身體氣血虛弱所引起的，只要及時調(diào)養(yǎng)，身體狀況就會有所好轉(zhuǎn)，那么調(diào)養(yǎng)方法是什么呢？

1.清洗陰道

由于在人流手術(shù)之后，陰道有感染的風(fēng)險會加劇睡覺冒冷汗，所以需要使用合適的方式清洗陰道。女性可以把開水放置溫?zé)嶂苯忧逑赐怅?，也可以選擇比較溫和的洗護液；最好不要用水沖洗宮頸口，否則水里面的細菌可能會進入子宮。

2.飲食方面

科學(xué)的飲食方式可以讓身體更好的恢復(fù)，因此女性在人流之后可以多吃富含各類微量元素的食物，比如瘦肉、魚肉、烏雞湯、燕窩、紅棗和雞蛋等。女性應(yīng)當注意不能大補，應(yīng)當循序漸進的補充身體的營養(yǎng)。

3.注意休息

女性在人流之后通常需要臥床休息三天左右，如果身體沒有大的問題，可以適當?shù)南麓不顒?，比如緩慢的行走。值得注意的是，千萬不能從事過于勞累的體力活動，特別是彎腰的活動，也不能下冷水勞動，否則會對子宮造成刺激，引起人流后出血量變多。

4.補氣養(yǎng)血藥物

中藥在我國歷史悠久，中藥的種類有很多，女性可以選擇具有補氣養(yǎng)血功能的中藥用水煎服，主要包括人參、當歸、白芍、黨參或者茯苓等。為了更方便的用藥，女性也可以考慮直接使用中成藥物，主要包括十全大補丸、人參養(yǎng)榮丸、益氣養(yǎng)血口服液等。這些藥物對于冒冷汗和身體發(fā)涼有很好的調(diào)養(yǎng)效果。

綜上所述，人流對于女性的身體傷害比較大，在術(shù)后需要一段時間才能將身體的惡露排出。在此期間可能導(dǎo)致睡覺冒冷汗，不僅需要進行藥物調(diào)理，注意身體保暖；而且應(yīng)當避免性行為，盡量保持積極愉悅的心態(tài)，做好避孕工作，才能讓子宮的功能比較好的恢復(fù)。