胃部灼熱是指胸骨后方總是出現(xiàn)發(fā)熱或燒灼感，有時會有燒灼樣疼痛癥狀。如果是偶爾出現(xiàn)胃部灼熱感，一般不用過度擔心，但如果出現(xiàn)次數(shù)較多或頻繁出現(xiàn)，就需要及時就診。查清楚原因后，再使用正確方式緩解不舒服的癥狀，飲食調(diào)節(jié)法是其中一種，下面就來看一下胃部灼熱吃什么可以緩解？

1.燕麥粥

胃部灼熱可以吃燕麥粥，里面含有豐富抗氧化劑以及纖維素，能減少胃酸分泌、平衡胃酸、緩解胃部灼熱癥狀。

2.木瓜

胃部灼熱患者可以適當吃一些木瓜，是一種營養(yǎng)價值豐富的食物，具有促進消化作用。如果是吃了過多不容易消化的食物，導(dǎo)致胃部灼熱癥狀，吃木瓜就比較適合。

3.豆制品

胃部灼熱可以吃豆制品，里面含有一定脂肪成分，容易被身體消化吸收。如果是胃腸功能紊亂導(dǎo)致胃部灼熱，適當吃豆制品可以改善不良癥狀，像豆腐腦、豆?jié){等都是不錯的選擇。

4.蜂蜜

蜂蜜是一種不錯的營養(yǎng)品，具有美容養(yǎng)顏、抑制胃酸分泌過多、改善胃部灼熱等作用?？梢悦刻斐燥堉耙粋€小時喝一些蜂蜜水，能讓胃部不適的癥狀得到改善。

5.蘆薈

胃部灼熱可以吃蘆薈改善，能減少胃部壓力、避免胃酸分泌增多，還可以緩解消化不良癥狀。但是一次性不能食用過多，否則會讓其他不舒服的癥狀出現(xiàn)。

胃部灼熱可以吃的食物就是以上這些，正確飲食能讓胃部不舒服的癥狀盡快恢復(fù)。如果胃部灼熱現(xiàn)象總是不斷出現(xiàn)，就需要及時去醫(yī)院就診，做好相關(guān)檢查，明確病因后再對癥治療。一般是使用抑制胃酸、保護胃黏膜藥物，也可以搭配中藥一起治療，能提高治療效果。