網(wǎng)癮成性屬于一種精神障礙性疾病，由于長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，導(dǎo)致大腦神經(jīng)中樞長(zhǎng)期處于高度興奮狀態(tài)，會(huì)引起植物神經(jīng)功能混亂，交感神經(jīng)過(guò)度興奮。一旦出現(xiàn)上癮可以通過(guò)以下方式緩解：

在上網(wǎng)時(shí)間上要自我約束，特別是夜間上網(wǎng)時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，豐富業(yè)余生活，多參加體育鍛煉，家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)，要共同參與培養(yǎng)孩子的自控能力和多交流，了解孩子的內(nèi)心世界，創(chuàng)造良好的家庭環(huán)境，避免不合適的語(yǔ)言態(tài)度形成沖突。

要擴(kuò)寬孩子興趣愛(ài)好，對(duì)孩子上網(wǎng)教育采取少責(zé)備多引導(dǎo)。多傾聽(tīng)孩子的心聲，觀察孩子的變化，給予心理上的指導(dǎo)和教育，只有在上述方法不能解決的情況下，需要強(qiáng)制戒網(wǎng)，再給予少量的抗抑郁藥物和心理治療。