晚上失眠白天睡覺是屬于生物鐘的紊亂，并不是真正屬于失眠狀況，而是因為我們的睡眠節(jié)律被打亂以后所產(chǎn)生必然現(xiàn)象。

失眠按照病因要分為原發(fā)性和繼發(fā)性：

繼發(fā)性的病因多數(shù)繼發(fā)于軀體性疾病、精神障礙或者藥物使用以后引起的，多數(shù)是表現(xiàn)在中老年人群中。

而原發(fā)性失眠產(chǎn)生原因比較多，其中一個主要原因是不規(guī)律的生活作息，因為我們機體所需要的睡眠時間是固定的。如果種種原因?qū)е掳滋焖哌^多，那么很多當事者，晚上可能就無法進入正常的睡眠狀態(tài)，這是一種很正常的生理現(xiàn)象。