女性的陰道是一種具有彈性的肌肉性器官，再多次分娩或者是多次宮腔操作的過程當(dāng)中，很容易會(huì)出現(xiàn)陰道松弛的情況。陰道松弛不僅會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)陰道前后壁膨出、子宮位置下垂以及尿失禁、便秘等情況，而且會(huì)影響女性的性生活質(zhì)量。那么應(yīng)該如何解決陰道松弛的情況呢？下面簡(jiǎn)單給大家介紹一下。

首先，對(duì)于輕度陰道松弛的患者來說，一般情況下不影響子宮的位置，大多數(shù)沒有出現(xiàn)張力性尿失禁等伴隨癥狀，可以通過盆底鍛煉來進(jìn)行有效改善，比如凱格爾運(yùn)動(dòng)，也可以選擇臥室鍛煉縮陰。平躺在床上，臀部放在床沿，雙腿伸直懸空，用手扶住床沿，雙腿慢慢合攏并且上去盡可能的向自己的上身靠攏，然后再慢慢的放下，每個(gè)動(dòng)作重復(fù)6次，每次堅(jiān)持15分鐘左右，就能夠起到很好的縮陰目的。

其次，通過運(yùn)動(dòng)的方式解決陰道松弛的方法需要長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持才能夠收獲理想的效果，為了盡快的達(dá)到縮陰的目的，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用藥物幫助縮陰。藥物治療能夠幫助修復(fù)陰部肌肉的彈性纖維，收縮陰道組織，但是用藥一定要謹(jǐn)遵醫(yī)囑。

最后，如果陰部松弛的情況比較嚴(yán)重，通過藥物和體育鍛煉的方法都達(dá)不到理想的效果，這類情況需要去正規(guī)的醫(yī)院接受陰道緊縮手術(shù)。這類手術(shù)一般需要月經(jīng)過后7~10天內(nèi)完成，建議去正規(guī)的醫(yī)院，避免在手術(shù)過程當(dāng)中出現(xiàn)感染。

在上面的文章介紹了解決陰部松弛的方法，女性需要根據(jù)自己的實(shí)際情況進(jìn)行選擇。生產(chǎn)過后大多數(shù)女性都會(huì)出現(xiàn)不同程度的陰道松弛情況，不用過于擔(dān)心。只要及時(shí)的進(jìn)行修復(fù)，是能夠恢復(fù)到理想狀態(tài)的。日常生活當(dāng)中，也可以每時(shí)每刻保持陰部收緊的狀態(tài)，時(shí)間長(zhǎng)了也能起到很好的改善效果。