很多人非常注重臉部皮膚護(hù)理，但忽略了手部皮膚保養(yǎng)，這樣就會(huì)導(dǎo)致手部皮膚粗糙。另外，自身內(nèi)分泌失調(diào)或者手部角質(zhì)堆積過厚，也會(huì)讓粗糙現(xiàn)象發(fā)生。不管是哪種原因造成的，都需要用正確的方式改善，這樣才能讓手部皮膚越來越細(xì)嫩，下面就來看一下手上皮膚粗糙怎么改善？

1.及時(shí)補(bǔ)水

手部皮膚缺水會(huì)導(dǎo)致水油比例失調(diào)，讓皮膚變得粗糙，所以及時(shí)補(bǔ)水是改善皮膚粗糙的重要措施?？梢允褂醚a(bǔ)水保濕效果好的護(hù)手霜，也要定期使用手膜，這樣才能縮小皮膚毛孔，改善皮膚粗糙現(xiàn)象。

2.定期去角質(zhì)

去角質(zhì)就是把老舊角質(zhì)層去除，適當(dāng)去角質(zhì)并不會(huì)傷害皮膚，反而可以疏通毛孔，讓皮膚變得更加細(xì)膩。但也要注意去角質(zhì)的次數(shù)不要過多，以免對(duì)皮膚造成太大的刺激，而讓不舒服的癥狀出現(xiàn)。

3.做好飲食調(diào)節(jié)

正確飲食能改善皮膚狀態(tài)，平時(shí)可以多吃維生素含量豐富的食物，像柚子、蘋果、獼猴桃等。另外，每天早上起來后可以喝一杯淡鹽水，能促進(jìn)體內(nèi)毒素排出，也能補(bǔ)充皮膚所需要的水分。

4.做好防曬措施

手部皮膚長(zhǎng)時(shí)間受紫外線照射，會(huì)變得粗糙暗沉，所以出門時(shí)防曬措施要做到位，可以戴上防曬手套或者涂抹防曬霜，這樣能減少紫外線傷害，讓皮膚保持比較細(xì)膩的狀態(tài)。

改善手上皮膚粗糙的方法是以上這些，如果普通保養(yǎng)方式改善效果不理想，可以考慮做光子嫩膚，就是利用強(qiáng)脈沖光技術(shù)，讓彈力纖維及真皮層膠原纖維發(fā)生改變，促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而達(dá)到改善皮膚粗糙作用。但需要多次治療才能看到好的效果，治療以后也要用正確的方式保養(yǎng)皮膚。